Nature Publié le 30/12/2024
La nouveauté et le ski nordique vous intriguent ? Vous adorez les paysages enneigés mais êtes un peu peureux, non skieur et très peu sportif ? Faites comme Anaïs et Brenda : OSEZ !
Pour pratiquer la discipline en se mettant dans la peau d’un non skieur, on a choisi dans notre team les meilleurs spécimen de nos pires athlètes, Anaïs et Brenda ! Avec une sportivité et une endurance proches du néant, elles se sont prêtées au jeu avec humour et enthousiasme pour vous (et nous) prouver que le monde du nordique est vraiment accessible à tous : si elles l’ont fait alors vous pouvez le faire !!
Cours de ski de fond ou skating ?
En cette belle matinée d’hiver ensoleillée, départ aux aurores, direction le domaine nordique de la Vattay. C’est l’un des plus importants de France avec ses 150 kilomètres de pistes damées. Armées de bonne humeur et accompagnées d’un beau soleil, nos héroïnes du jour se rendent à La Vattay Sports pour louer leur équipement. Parmi les fondeurs habitués qui partent aux premières lueurs avec leurs montres connectées pour enregistrer leurs meilleures perfs, elles se sentent de trop, mais au diable la compétition, ce qu’elles veulent, c’est se faire plaisir !
Nos conseils :
- Vérifiez le bulletin neige ici !
- Venez tôt pour bénéficier du parking le plus proche des pistes, ou prenez la navette !
- En famille avec des tout-petits ? Louez une pulka ! (petit traîneau pour votre bambin).
Côté Anaïs : des débuts difficiles…
Pour notre athlète ce matin, l’angoisse s’installe peu à peu, elle qui n’est jamais montée sur des skis (on vous avait prévenu, il y a du niveau !). Malgré tout, son envie de glisser sur la piste bordée d’épicéas est plus forte que la peur… En tous cas, pour le moment.
Elle part suivre un cours d’initiation d’1h30 au ski alternatif (ski de fond) en petit groupe, tandis que Brenda s’essaye au skating (le gracieux pas du patineur).
Les bases s’apprennent vite, la journée peut se poursuivre avec de nouvelles découvertes et sensations en perspective ! 10h30, c’est l’heure de la grosse appréhension de notre championne de 28 ans débutante à skis : une pente ! (“quoi, il y a des pentes en ski nordique aussi ? Mais, on ne m’avait pas prévenue, j’ai pas signé pour ça, moi !”). Son moniteur la rassure et lui indique comment se positionner. Rapidement, la beauté saisissante des lieux prend le dessus. En pleine forêt sous la neige, les paysages sont scintillants et magnifiques. Anaïs n’est pas encore tombée, elle est au paradis…
Soudain SPLASH, un premier virage, une première chute ! Contre toute attente : ce n’était pas si terrible ! Le moniteur lui montre comment se relever, et en moins de deux minutes la revoilà déjà sur pied, prête à repartir !
Couronnée de victoire !
Le petit groupe de skieurs débutants est très solidaire et sympathique. Anaïs se sent moins seule, et c’est motivant ! Arrivés sur le plateau, cette grande clairière où les débutants s’entraînent aux descentes, le ciel est grand bleu et l’étendue de neige offre du blanc à perte de vue. Arborant maintenant un sourire de vainqueur, Anaïs ne tombe plus (C’est qu’elle va devenir une skieuse, une vraie !).
Sur le chemin du retour, un sentiment nouveau l’envahit… La fierté. Celle d’avoir dépassé sa peur et ses préjugés sur le ski. C’est juré, elle recommencera et retournera faire du ski nordique.
Brenda : un début en douceur
Habituée au ski alpin, Brenda sort de sa zone de confort avec l’apprentissage du skating, alliant maîtrise et élégance du pas du patineur. Première surprise : la légèreté du matériel, comparé à l’équipement énorme et lourd du ski alpin.
Parée pour l’apprentissage !
Entourée d’un paradis blanc
D’abord la théorie : fléchissement des jambes, planter de bâton, mouvement vers l’avant… : petit à petit, notre débutante maîtrise le vocabulaire et la gestuelle du parfait fondeur. Il est temps de passer à la pratique ! Au début un peu raide, elle se laisse bientôt porter par ses sensations et ses efforts commencent à payer !
Après 1h d’entraînement, la voici partie avec son groupe sur les pistes qui traversent la forêt. Entre deux poussées, Brenda s’émerveille du spectacle qu’offre la nature. Mais les muscles (dont certains lui étaient inconnus jusqu’alors !) fatiguent. Le sublime panorama est encore à 100 mètres, et irrésistible : il mérite bien quelques efforts !
Devant elle s’étire le plateau enneigé, avec la Dôle en toile de fond et les épicéas qui semblent monter jusqu’au ciel. L’occasion parfaite pour une pause photo… ! Après cette halte oxygénée, le retour est un jeu d’enfant, et ses derniers instants en skating sont un pur plaisir. Il faut dire qu’après avoir bien monté à l’aller, le retour est majoritairement en descente, ce qui est appréciable !
Une “ faim ” en beauté !
Les cours de ski nordique sont finis. Moniteurs remerciés chaleureusement, équipements rendus, Anaïs et Brenda prolongent l’immersion au restaurant-bar la Vattay pour partager une bonne crêpe et un thé réconfortant ! À déguster en terrasse, au soleil et à l’air pur.
Que du bonheur ! Alors, à qui le tour ?!
